Son histoire
Emma a accouché il y a 6 mois et allaite encore. Elle veut retrouver sa forme sans compromettre sa production de lait. Son sommeil est fragmenté par les réveils du bébé.
Ses freins
- 1Fatigue post-partum
- 2Allaitement et nutrition
- 3Sommeil fragmenté
- 4Manque de temps
Ce que Phitalys lui apporte
- ✓Cible kcal allaitement (+300)
- ✓Séances 30 min domicile
- ✓Protocol insomnie transitoire
- ✓Apports DHA et fer
Ses résultats
Après 12 semaines : énergie retrouvée, -4 kg, allaitement maintenu, sommeil amélioré malgré réveils nocturnes.
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